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Judô significa, literalmente, “via suave” e Kodokan “escola para aprender a via” – “a via” querendo significar o próprio conceito de vida. O Judô é uma arte Marcial, que é praticada como um desporto. Os seus objetivos são tripartidos e pratica-se pela seguinte ordem:

-Desenvolvimento Físico;

-Eficiência em defesa;

-Desenvolvimento mental.

Através do treino de técnicas de ataque e de defesa, os Judokas não só ganham agilidade mental e física, como adquirem também, flexibilidade de mente e de corpo, mediante o domínio da “via suave”. Este treino permite-lhe manter o ideal de darem o seu contributo à sociedade, através da aplicação dos princípios do Judô na sua vida diária. O valor pedagógico que a prática do Judô pode trazer para as crianças, deve ser encarado tendo em conta vários aspectos: motores, cognitivos, sociais e psico-afetivos. Uma vez que, permite a utilização de uma modalidade desportiva, devidamente codificada, e que não necessita de adaptações, porque na sua origem é, essencialmente, educativa.

No judô o aluno aprende:

    * As regras impostas pelo próprio combate (ex: saudação);
    * Valorizar a socialização, pois é uma modalidade de contactos constantes;
    * Valorização das superações das diferenças sociais e sexuais;
    * Conhecer as suas possibilidades mas também os seus limites;
    * Controlar os aspectos emocionais,
    * Aprender, através da história da modalidade.